Hæmorider og alkohol, kost og behandling – hvad har betydning?

Alkohol, kost og livsstil påvirker hæmorider. Få viden om midler i håndkøb og hvordan du forebygger tilbagevendende hæmorider.

Mange, der døjer med hæmorider, oplever, at symptomerne vender tilbage igen og igen. Det kan give anledning til spørgsmål som: Har alkohol betydning for hæmorider? Hvilke midler mod hæmorider virker bedst? Og kan kost og livsstil gøre en forskel?

I dette indlæg ser vi nærmere på sammenhængen mellem hæmorider og alkohol, hvorfor nogle får tilbagevendende hæmorider, hvilke midler mod hæmorider der findes i håndkøb, og hvordan kost spiller en central rolle i både behandling og forebyggelse.

Hvorfor får man hæmorider igen og igen?

Tilbagevendende hæmorider skyldes sjældent én enkelt faktor. Ofte er der tale om en kombination af belastninger, som over tid øger trykket i endetarmen.

De mest almindelige årsager er:

Gentagen forstoppelse eller hård afføring
At presse ved toiletbesøg
Manglende bevægelse
Overvægt
Graviditet
Kost med lavt fiberindhold
Alkoholforbrug

Hvis de bagvedliggende årsager ikke ændres, vil hæmorider ofte komme igen – også selvom symptomerne midlertidigt lindres.

Du kan læse mere om de grundlæggende årsager i blogindlægget Hvorfor får man hæmorider?.

Hæmorider og alkohol – hænger det sammen?

Ja, alkohol kan spille en rolle ved både udvikling og forværring af hæmorider.

Hvordan påvirker alkohol hæmorider?

Alkohol kan:

Virke dehydrerende og give hårdere afføring
Øge risikoen for forstoppelse
Udvide blodkarrene, også i endetarmen
Forværre hævelse og irritation

Særligt ved større alkoholindtag kan afføringen blive hårdere, hvilket øger behovet for at presse ved toiletbesøg – en af de mest kendte udløsere for hæmorider.

Skal man undgå alkohol helt for at undgå tilbagevendende hæmorider?

Det er sjældent nødvendigt at undgå alkohol fuldstændigt, men ved tilbagevendende hæmorider kan det være en god idé at:

Begrænse alkoholindtaget
Drikke ekstra vand sammen med alkohol
Være opmærksom på kroppens reaktioner

Kost mod hæmorider – hvad bør du spise?

Kosten har stor betydning for både behandling og forebyggelse af hæmorider. En hæmoridevenlig kost har som hovedformål at holde afføringen blød og regelmæssig.

Hæmorider og kost – det vigtigste fokus

En kost mod hæmorider bør indeholde:

Fuldkornsprodukter (havre, rugbrød, groft brød)
Grøntsager og frugt
Bælgfrugter
Frø og kerner

Fibre binder væske i tarmen og gør afføringen blødere, så trykket i endetarmen mindskes.

Hvad bør begrænses?

Ved tilbagevendende hæmorider kan det være en fordel at begrænse:

Alkohol
Forarbejdede fødevarer
Fødevarer med lavt fiberindhold
Meget sukkerholdig kost

Kostændringer er en af de mest effektive måder at undgå, at hæmorider vender tilbage.

Du kan finde flere konkrete råd i Hvad gør man ved hæmorider?.

Midler mod hæmorider – hvad findes der?

Når hæmorider giver kløe, svie eller smerter, kan forskellige midler mod hæmorider bruges til at lindre symptomerne. Valget af behandling afhænger af, hvor generende symptomerne er, og hvor hæmoriderne sidder.

Midler mod hæmorider i håndkøb

Der findes midler mod hæmorider uden recept, som kan købes på apoteket. Disse anvendes primært til symptomlindring og bruges typisk til at:

Lindre kløe og svie i endetarmen
Dæmpe smerter og ubehag
Beskytte den irriterede hud omkring endetarmen

Lidoposterin® er det eneste godkendte håndkøbslægemiddel mod hæmorider i Danmark. Det er en hæmoridesalve (ofte forvekslet med hæmoridecreme), som virker lokalbedøvende med lidocain og samtidig beskytter huden med zinkoxid.

Salven kan anvendes både udvendigt og indvendigt med det medfølgende indføringshylster og er velegnet ved milde til moderate symptomer.

Lokal behandling i form af salve eller creme mod hæmorider er ofte førstevalg, når symptomerne skal lindres hurtigt og skånsomt.

Midler mod hæmorider – hvad skal de kunne?

Et effektivt håndkøbsmiddel mod hæmorider bør:

Være skånsomt mod den følsomme hud i endetarmsområdet
Virke lokalt dér, hvor symptomerne opstår
Kunne anvendes uden recept
Kunne kombineres med livsstilsændringer som kost, væske og gode toiletvaner

Det er vigtigt at være opmærksom på, at midler mod hæmorider i håndkøb primært lindrer symptomer, men ikke fjerner den underliggende årsag. Derfor opnås den bedste effekt, når behandlingen kombineres med ændringer i kost og vaner, som mindsker trykket i endetarmen.

Symptomer, du bør være opmærksom på

Tilbagevendende hæmorider kan vise sig ved:

Kløe eller svie i endetarmen
Smerter ved afføring
Blødning fra endetarmen
Udposninger eller trykfornemmelse

Du kan læse mere om typiske tegn og grader i oversigten over symptomer på hæmorider.

Forebyggelse af tilbagevendende hæmorider

Hvis du vil undgå, at hæmorider vender tilbage, er forebyggelse afgørende.

Gode vaner inkluderer:

Fiberrig kost og rigeligt med væske
Begrænsning af alkohol
Regelmæssig motion
Gode toiletvaner (undgå at presse og sidde længe)
Tidlig behandling ved begyndende symptomer

Du finder en samlet guide på siden om forebyggelse af hæmorider.

Kost, livsstil og behandling – vejen til færre hæmorider

Hæmorider opstår ofte som følge af øget tryk i endetarmen, og alkohol, kost og livsstil spiller en større rolle, end mange tror. Tilbagevendende hæmorider skyldes ofte, at de bagvedliggende årsager ikke ændres.

Ved at kombinere:

Bevidst alkoholforbrug
En fiberrig kost
Gode toiletvaner
Relevante midler mod hæmorider i håndkøb

kan du både lindre symptomerne og reducere risikoen for, at hæmorider kommer igen.

Ofte stillede spørgsmål om midler mod hæmorider

Hvilke midler mod hæmorider findes der?

Der findes både håndkøbsmedicin og receptpligtige præparater mod hæmorider. Håndkøbsmidler bruges primært til at lindre kløe, svie og smerter, mens receptpligtig behandling kan være nødvendig ved mere alvorlige tilfælde.

Findes der midler mod hæmorider uden recept?

Ja. I Danmark findes der midler mod hæmorider uden recept i form af Lidoposterin®, som kan købes på apoteket. Det er en lokal behandling i form af salve, som bruges direkte på det irriterede område.

Hvilket håndkøbsmiddel mod hæmorider er godkendt i Danmark?

Lidoposterin® er det eneste godkendte håndkøbslægemiddel mod hæmorider i Danmark. Det er en hæmoridesalve, som virker lokalbedøvende og beskytter huden, og som kan anvendes ved milde til moderate symptomer.

Hjælper creme mod hæmorider?

Ja, en salve eller creme mod hæmorider kan give effektiv symptomlindring ved kløe, svie og smerter. Cremen fjerner ikke selve hæmoriden, men kan give ro og bedre heling, især når den kombineres med gode toiletvaner og kostændringer.

Kan midler mod hæmorider fjerne hæmorider helt?

Håndkøbsmidler lindrer symptomer, men fjerner ikke den underliggende årsag. For at undgå, at hæmorider kommer igen, er det vigtigt at kombinere behandlingen med forebyggelse – fx fiberrig kost, rigeligt væske og undgåelse af pres ved toiletbesøg.

Hvornår bør man tale med læge om hæmorider?

Du bør kontakte læge, hvis symptomerne ikke bedres efter nogle uger, hvis der er vedvarende blødning, eller hvis smerterne er kraftige. Lægen kan vurdere, om der er behov for anden behandling end håndkøbsmidler.

Mere viden om hæmorider

Vil du lære mere om hæmorider, deres symptomer, årsager og behandling, kan du finde flere artikler og guides i vores blogunivers. Her dykker vi ned i de mest almindelige spørgsmål og giver konkrete råd til både lindring og forebyggelse i hverdagen.